时间：2023-07-22 05:27:47来源：
多多食用些胶原蛋白，还有补充些维生素C，可以起到一定的调节作用，
保持良好的生活习惯和作息时间规律，坚持使用护肤，清洁泥膜和补水面膜，可以起到一定的滋润和保湿作用
抗氧化饮料有石榴汁、红葡萄汁、葡萄全汁、蓝莓汁、柠檬水，苹果汁，等等，但是效果最好的应该是石榴汁，好多抗衰抗老的护肤品都是用石榴成分
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