时间:2023-07-23 19:26:57来源:
步骤/方式1
准备食材:
鸡胸肉1块,黄瓜半根,胡萝卜半根,大葱半根,花生米1大把,干红辣椒5个,食用油适量,花椒适量,盐适量,生抽1勺,香醋1勺,红薯淀粉少许
准备好所需的食材,分别清洗干净
步骤/方式2
鸡胸肉用刀切成大小均匀的丁,大约0.3cm左右厚和宽
步骤/方式3
花生米放烤箱中150度上下火烤13分钟左右取出去掉外层红皮。
家里没有烤箱可以直接放锅里炒熟或油炸熟,我习惯用烤箱烤,简单方便,同时还不用担心烤糊
步骤/方式4
胡萝卜、黄瓜分别切丁备用,大葱切段备用
步骤/方式5
切好的鸡丁中加入红薯淀粉、生抽、盐和少许清水拌均匀腌制3~5分钟入味
步骤/方式6
煤气灶开火,锅里倒入适量的食用油,油烧热后放入大葱段小火慢慢煸炒出香味
步骤/方式7
炒香后加入干红辣椒和花椒粒一起快速翻炒出辣椒的香味
步骤/方式8
加入胡萝卜翻炒至表面稍稍变色
步骤/方式9
放入腌制过的鸡丁大火快速翻炒
步骤/方式10
大约炒30秒左右后,鸡肉表面全部变成白色
步骤/方式11
放入香醋快速翻炒几下入味
步骤/方式12
加入黄瓜、花生米和少许盐
步骤/方式13
翻炒均匀后关火出锅
步骤/方式1
准备食材:
鸡胸肉1块,黄瓜半根,胡萝卜半根,大葱半根,花生米1大把,干红辣椒5个,食用油适量,花椒适量,盐适量,生抽1勺,香醋1勺,红薯淀粉少许
准备好所需的食材,分别清洗干净
步骤/方式2
鸡胸肉用刀切成大小均匀的丁,大约0.3cm左右厚和宽
步骤/方式3
花生米放烤箱中150度上下火烤13分钟左右取出去掉外层红皮。
家里没有烤箱可以直接放锅里炒熟或油炸熟,我习惯用烤箱烤,简单方便,同时还不用担心烤糊
步骤/方式4
胡萝卜、黄瓜分别切丁备用,大葱切段备用
步骤/方式5
切好的鸡丁中加入红薯淀粉、生抽、盐和少许清水拌均匀腌制3~5分钟入味
步骤/方式6
煤气灶开火,锅里倒入适量的食用油,油烧热后放入大葱段小火慢慢煸炒出香味
步骤/方式7
炒香后加入干红辣椒和花椒粒一起快速翻炒出辣椒的香味
步骤/方式8
加入胡萝卜翻炒至表面稍稍变色
步骤/方式9
放入腌制过的鸡丁大火快速翻炒
步骤/方式10
大约炒30秒左右后,鸡肉表面全部变成白色
步骤/方式11
放入香醋快速翻炒几下入味
步骤/方式12
加入黄瓜、花生米和少许盐
步骤/方式13
翻炒均匀后关火出锅
主料:
鸡脯肉2块、青椒1个、花生(炒)适量、蒜苗1根。
辅料:
郫县豆瓣1勺、白糖10克、干红辣椒适量、生抽1勺、老醋半勺、盐3勺、花生油5克、淀粉1勺。
1、花生米炒熟。
2、鸡脯肉切丁。
3、用蛋清抓匀,腌20分钟。
4、青椒、干红辣椒、青蒜切丁备用。
5、盐、醋、生抽、白糖放到碗里调匀。
6、锅里放油,下入葱、姜爆香,放入干红辣椒、郫县豆瓣煸炒。
7、放入鸡丁滑开。
8、放入调好的料汁翻炒,然后放入青椒、青蒜丁稍炒。
9、最后倒入花生米翻炒均匀。
10、出锅装盘。
主料:
鸡脯肉2块、青椒1个、花生(炒)适量、蒜苗1根。
辅料:
郫县豆瓣1勺、白糖10克、干红辣椒适量、生抽1勺、老醋半勺、盐3勺、花生油5克、淀粉1勺。
1、花生米炒熟。
2、鸡脯肉切丁。
3、用蛋清抓匀,腌20分钟。
4、青椒、干红辣椒、青蒜切丁备用。
5、盐、醋、生抽、白糖放到碗里调匀。
6、锅里放油,下入葱、姜爆香,放入干红辣椒、郫县豆瓣煸炒。
7、放入鸡丁滑开。
8、放入调好的料汁翻炒,然后放入青椒、青蒜丁稍炒。
9、最后倒入花生米翻炒均匀。
10、出锅装盘。
宫保鸡丁和米饭一块吃,最好吃
做法:
鸡胸肉一块切成指头肚大小的块,用少许盐,水淀粉腌制二十分钟。
花生米下油锅中炸熟备用。
起锅烧油放入肉滑散,加入花椒,干红辣椒,加入葱姜蒜,青椒丁翻炒,淋入水淀粉勾芡,放入花生米。