灰心丧气是什么意思

“灰心丧气”是一个常见的汉语成语，用来形容人因遇到挫折或失败而感到极度失望、失去信心的状态。这种情绪通常伴随着沮丧、无精打采的表现。

该词多用于描述人在经历困难后的情绪反应，常带有消极色彩。在日常交流中，可用以表达对某事的不满或对未来的担忧。适度的“灰心丧气”是正常情绪，但长期处于此状态可能影响心理健康。因此，及时调整心态、积极面对问题更为重要。