蔬菜干果蔬脆片有营养吗

总结：

蔬菜干和果蔬脆片在制作过程中会损失部分水溶性维生素，但保留了纤维、矿物质和部分抗氧化物质。适量食用有助于补充膳食纤维，但不宜作为主要营养来源。

建议选择无添加、低糖的产品，并控制摄入量，以保持营养均衡。