宁波市余姚市属于哪个区

余姚市是浙江省宁波市下辖的一个县级市，不属于宁波市的任何一个区。它在行政上独立于宁波市区，但地理位置靠近宁波，与江北区、海曙区等地接壤。

以下是简要总结：

余姚市拥有丰富的历史文化底蕴，是著名的“四明山”地区之一，也是宁波重要的工业和农业基地。