生命树叙事疗法

“生命树叙事疗法”是一种结合心理治疗与个人故事叙述的方法，旨在帮助个体通过梳理人生经历，建立积极自我认同。该方法以“生命树”为隐喻，将人生历程分为根、干、枝、叶等部分，象征不同的生命阶段与影响因素。

该疗法强调个体在叙事中重新定义自身经历，从而获得内在力量。其灵活性和个性化特征，使其成为现代心理咨询中的重要工具。