24式太极拳动作名称
时间：2026-08-07 18:43:31来源：
24式太极拳是简化版太极拳，动作简洁易学，适合大众练习。以下是其完整动作名称的总结：
| 序号 | 动作名称 |
| 1 | 起势 |
| 2 | 左右野马分鬃 |
| 3 | 白鹤亮翅 |
| 4 | 玉女穿梭 |
| 5 | 金鸡独立 |
| 6 | 青龙出水 |
| 7 | 七星伴月 |
| 8 | 搬拦捶 |
| 9 | 如封似闭 |
| 10 | 十字手 |
| 11 | 抱虎归山 |
| 12 | 双峰贯耳 |
| 13 | 转身摆莲 |
| 14 | 弯弓射虎 |
| 15 | 猫步下势 |
| 16 | 金鸡独立 |
| 17 | 退步穿掌 |
| 18 | 收势 |
| 19 | 左右搂膝拗步 |
| 20 | 手挥琵琶 |
| 21 | 倒卷肱 |
| 22 | 云手 |
| 23 | 高探马 |
| 24 | 双峰贯耳 |
以上为24式太极拳全部动作名称，学习时应注重动作连贯与呼吸配合。
