时间：2026-08-13 00:01:35来源：
总结：
失眠症的治疗需结合生活方式调整、心理干预和必要时的药物治疗。以下为常见治疗方法的简要总结：
建议失眠患者及时就医，明确病因后制定个性化方案。
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