花甲的营养价值及功效

花甲是一种常见的海鲜，富含蛋白质、微量元素和多种维生素，具有较高的营养价值。它不仅味道鲜美，还对身体健康有诸多益处。

营养成分表：

花甲有助于增强免疫力、促进新陈代谢，并对心血管健康有益。适量食用可补充身体所需的营养，尤其适合需要补钙的人群。但应注意烹饪方式，避免过咸或过度加工，以保留其天然营养。