时间：2025-11-17 01:10:04来源：
很多人想知道“10000步是多少米”，这取决于个人的步长。一般来说，成年人的平均步长在0.6米到0.8米之间，因此10000步大约在6000米到8000米之间。
以下是不同步长对应的步行距离：
如果你想知道自己的具体步数换算，可以测量自己一步的实际长度，再乘以10000即可。这种方式更准确，也更适合日常运动记录。
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