12粒装一粒硬三天有效果吗

总结：

“12粒装一粒硬”通常指的是一种保健品或药物，但其具体效果因人而异。根据产品说明和用户反馈，一般建议连续服用3天以上才能看到初步效果，但“一粒硬三天”这种说法并不常见，可能是误解或误传。

综上，“一粒硬三天”并非标准用法，建议按产品说明正确使用，如有不适，应及时就医。