毛薯汤做法

时间：2026-01-16 12:40:06来源：

毛薯汤是一道简单又营养的家常汤品，适合秋冬季节饮用。以下是制作步骤和所需材料的总结。

项目	内容
材料	毛薯200g、排骨200g、姜3片、盐适量、清水1.5L
步骤	1. 毛薯去皮切块，排骨焯水后洗净； 2. 将所有材料放入锅中，加水煮沸； 3. 转小火炖1小时，加盐调味即可。

毛薯富含膳食纤维，有助于消化，搭配排骨更增加蛋白质。可根据口味加入胡萝卜或玉米，提升风味。操作简单，适合忙碌的日常烹饪。