手机护眼模式应该如何设置
时间：2026-01-20 03:10:06来源：
为了减少长时间使用手机对眼睛的伤害，合理设置护眼模式非常重要。以下是常见手机品牌护眼模式的设置方法总结。
| 手机品牌 | 护眼模式设置路径 |
| 华为 | 设置 > 显示 > 深色模式/护眼模式 |
| 小米 | 设置 > 显示 > 低蓝光模式 |
| OPPO | 设置 > 显示 > 色温调节/护眼模式 |
| vivo | 设置 > 显示 > 自适应显示/护眼模式 |
| 苹果 | 设置 > 显示与亮度 > 朗读模式/夜间模式 |
此外，可开启“自动调节”功能，让系统根据环境光线自动优化屏幕色温。同时，适当降低屏幕亮度，避免在黑暗环境中使用高亮度屏幕，也有助于保护视力。
