末伏时间介绍

末伏是夏季最后一个节气，标志着炎热天气的尾声。2024年的末伏时间为8月16日至8月25日，共10天。这段时间虽然气温逐渐下降，但仍需注意防暑降温。

末伏期间，早晚温差较大，建议根据天气变化适时增减衣物。同时，饮食上应清淡为主，多吃蔬果，保持身体舒适。