苏子油是什么油
时间：2026-05-28 11:36:40来源：
苏子油是从紫苏籽中提取的一种植物油，富含不饱和脂肪酸，尤其是α-亚麻酸（ALA），具有较高的营养价值和健康功效。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 苏子油 |
| 原料 | 紫苏籽 |
| 主要成分 | α-亚麻酸、亚油酸、维生素E等 |
| 特点 | 富含Omega-3脂肪酸，有助于心血管健康 |
| 用途 | 可用于凉拌、烹饪或作为营养补充剂 |
| 注意事项 | 避免高温加热，以保留营养成分 |
苏子油适合注重健康饮食的人群，尤其适合需要补充植物性Omega-3的人士。建议适量食用，以发挥其最佳营养价值。
