时间：2026-05-28 20:24:40来源：
中医强调“天人相应”，根据四季变化调整生活起居与饮食，以达到养生保健的目的。以下是各季节的养生要点总结：
通过顺应自然规律，合理调养，可增强体质，预防疾病。
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