中医养生人体全部穴位

中医认为，人体经络遍布全身，穴位是经络的交汇点，通过刺激这些穴位可调节气血、平衡阴阳，达到养生保健的目的。了解并掌握主要穴位，有助于日常自我调理。

以下为部分常见穴位简要总结：

以上仅为部分常用穴位，实际人体共有361个主要穴位，建议在专业指导下使用。合理运用穴位疗法，可有效提升生活质量。