肩膀上的肌肉叫什么

时间:2026-05-31 09:36:42来源:

肩膀上的肌肉主要包括三角肌和斜方肌,它们在肩部运动中起着重要作用。以下是相关肌肉的简要总结:

肌肉名称 功能 位置
三角肌 抬起手臂、旋转肩部 肩部外侧
斜方肌 提升和稳定肩胛骨 颈部至背部上部

三角肌是肩部最明显的肌肉,分为前、中、后三束,分别负责不同的动作。斜方肌则位于背部上方,帮助肩部稳定和向上提升。了解这些肌肉有助于更好地进行锻炼和康复训练。

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