100米正常人多少秒

100米跑是衡量人体速度的重要指标。对于普通人来说，完成100米的时间因年龄、性别和身体素质而异。一般来说，男性普通人的成绩在12至15秒之间，女性则在13至16秒左右。

以下为不同人群的参考时间：

需要注意的是，这些数据仅供参考，实际成绩受训练程度、健康状况等因素影响。若想提高成绩，可通过专项训练增强爆发力与耐力。