165厘米体重多少最好

对于身高165厘米的人来说，理想的体重范围通常与身体质量指数（BMI）有关。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5至24之间属于健康范围。以165厘米身高计算，理想体重约为50.6公斤至63.7公斤。

实际体重还需结合个人体型、肌肉量和健康状况综合判断。建议定期体检，保持合理饮食与适量运动，维持健康状态。