什么颜色最护眼

在长时间使用电子设备时，选择合适的颜色对保护视力至关重要。不同颜色对眼睛的刺激程度不同，合理搭配可减轻视觉疲劳。

总结：

- 低饱和度、柔和色调（如浅灰、米白）最护眼。

- 避免高对比度颜色（如黑底白字）易引起疲劳。

- 蓝光较少的颜色（如黄色、橙色）更适合长时间阅读。

建议根据使用场景选择合适颜色，搭配合理亮度与对比度，才能更好地保护视力。