时间:2023-10-10 18:35:17来源:
准备好原材料,干辣椒用水稍微泡一下,然后控干水分
圆白菜的外层老叶子不用,里面的嫩芯也不用,用中间部分,这样的原材料才能保证口感脆嫩
圆白菜仔细清洗干净后再用清水泡十几分钟,这样有效去除农残,泡后再用清水冲洗一下
洗干净的圆白菜撕成小块,要先洗后撕,这样减少营养的损失,一定要手撕,顺着纹理撕成小块
食材
圆白菜650g、尖椒100g、花椒4g、大料10g、盐适量。
做法
1、圆白菜切小块;红绿尖椒斜切。
2、白菜清洗干净控水;放盐搅匀腌一会儿。
3、把红绿椒放入,搅匀腌制。
4、稍候把腌出来的水倒出,重新放花椒大料盐。
5、搅匀放瓷坛或玻璃器皿里,室温或冰箱冷藏腌制半个月左右。
材料:洋白菜一个,面酱2勺,蚝油一小勺,生抽一勺,醋一小勺,糖一小勺,葱姜蒜干辣椒适量,食用油适量。
做法:
1、洋白菜去根部,用手撕成小片,不要太小,放入洗菜盆,浸泡洗净沥干水分。
2、准备好葱姜蒜和干辣椒。
3、锅中放适量油,烧热后放入葱姜蒜干辣椒煸炒出香味。
四、加入准备好的洋白菜炒至软时,加入蚝油、甜面酱、糖、生抽翻炒场匀。
五、调味料均匀挂住洋白菜,且锅中水分收至较少时,即可关火出锅前洒少许醋,提味增鲜。
六、配合任意主食,非常美味。
干煸卷心菜:
准备用料:
卷心菜半个、油适量、盐1勺、蚝油1勺、蒜瓣适量、白糖少许、花椒少许、干红辣椒3个、小葱少许
1、卷心菜洗干净,用手撕成片,大小根据自己的喜好,小片炒的时间要短,嫩叶和茎要分开,嫩叶易熟,所以炒制时间不同。
2、干红辣椒切成辣椒圈,小葱切成葱花,蒜瓣切成蒜片。
3、锅内加少许油,放入花椒煸出香味。
4、再下入切好的辣椒圈,葱花和蒜片煸香。
5、先下入头菜茎部分翻炒几下。
6、再放入头菜叶翻炒至变软。
7、放入1勺蚝油,1勺盐和少许白糖调味,翻炒均匀即可。
8、成品图。
干煸卷心菜:
准备用料:
卷心菜半个、油适量、盐1勺、蚝油1勺、蒜瓣适量、白糖少许、花椒少许、干红辣椒3个、小葱少许
1、卷心菜洗干净,用手撕成片,大小根据自己的喜好,小片炒的时间要短,嫩叶和茎要分开,嫩叶易熟,所以炒制时间不同。
2、干红辣椒切成辣椒圈,小葱切成葱花,蒜瓣切成蒜片。
3、锅内加少许油,放入花椒煸出香味。
4、再下入切好的辣椒圈,葱花和蒜片煸香。
5、先下入头菜茎部分翻炒几下。
6、再放入头菜叶翻炒至变软。
7、放入1勺蚝油,1勺盐和少许白糖调味,翻炒均匀即可。
8、成品图。
步骤1
1:将买回来一小棵圆白菜,用手撕成片状放置一旁待用。
(要是嫌麻烦,也可用刀切)
步骤2
2:将已经撕好的圆白菜,放入水中浸泡5-10分钟左右。
(然后沥干水份)
步骤3
3:热锅入油,然后放入沥干水的圆白菜,放入锅中大火翻炒2-3分钟。
步骤4
4:将圆白菜炒制八分熟时,要换成小火炒制,再放入适量食盐,味精。
之后撒入葱花,即可关火盛出装盘。