小寒北方人吃啥食物（小寒不宜吃什么）

小寒北方人吃啥食物？

腊八粥

小寒北方人吃腊八粥，小寒和腊八节比较接近，所以北方许多人家在小寒节气就已经开始准备腊八粥，将大米、红豆、黑米、板栗等食材混合在一起进行煮制，但是不同区域食材的选择也是不同的。

小寒不宜吃什么？

小寒不能吃寒凉生冷食物：

田螺、香蕉、袖子、柿子、地瓜、冬瓜、菊花等

小寒到，有4个部位的防寒保暖工作一定要注意：

①头颈；②腰背；③腹部；④脚部。