新鲜乌榄可以煲汤吗

新鲜乌榄可以煲汤吗？

可以。

做法如下

原料：

乌榄根50克,半斤精瘦肉,蜜枣4个

做法：

1。

先把瘦肉处理一下，简单的煮5分钟撇去浮沫就好；

2。

把乌榄根、瘦肉和蜜枣全部放到炖汤的沙煲中；

3。

在沙煲中加入掩盖食材的水，大约是5碗水的量就好；

4。

先用大火炖煮10分钟至沙煲中的水开；

5。

五碗水煮成一到两碗左右就好。