时间:2023-12-02 10:00:37来源:
主料:
排骨1根
冬瓜1段
辅料:
葱1-2根、清水适量、盐2勺、姜片3片、料酒5-8克
步骤1
排骨一根,剁成段,一般菜场买的时候就帮你剁好了。
回家清洗干净,放入干净锅里,倒入清水末过排骨,开大火,盖锅盖,烧开,焯水!
步骤2
水煮开,关火。
将排骨捞出,冷水冲洗两遍
步骤3
清洗干净的排骨。
冬瓜一段
步骤4
锅清洗干净,放入大半锅清水,放入焯好的排骨,下姜片
步骤5
倒入料酒,搅拌一下。
开大火,盖锅盖开始炖煮。
锅里水开后,转中火炖
步骤6
期间,冬瓜去皮,去籽。
切薄片,清洗干净备用
步骤7
中火炖煮半小时,期间可以搅拌一到两次,然后加入冬瓜,继续炖煮
步骤8
五分钟后,冬瓜略变色,加入盐调味。
搅匀继续炖十分钟
步骤9
葱洗净,切葱花,我家不爱葱花,所以切的略大
步骤10
等冬瓜煮到几乎透明。
撒葱花,搅匀关火。
装碗
用料:
排骨适量(2根)
冬瓜1斤
枸杞10颗
油适量
盐少许
白胡椒粉少许
葱2根
姜1小块
白米醋半汤勺
做法:
1/11冬瓜削皮洗净,排骨、葱、姜洗净。
2/11冬瓜切小块、姜切片、切葱花。
3/11排骨冷水下锅煮沸腾、焯水。
4/11捞出冲去浮沫、控干。
5/11锅里放少许油、放入姜片爆香,倒入排骨炒干水份,炒出香味。
6/11加适量清水烧沸腾。
7/11倒入砂锅里、加入白米醋烧沸腾。
8/11用过滤网,滤掉多余的浮沫,再盖盖小火慢炖40分钟。
9/11枸杞洗净备用。
10/11排骨炖40分钟后,放入冬瓜炖熟,加入枸杞,用白胡椒粉、盐调味。
11/11盛入容器、撒上葱花即食
食材用料:
筒骨500g冬瓜300g,生姜四片,盐适量,鸡精少许
做法步骤:
1/6将骨头入锅里焯水,去除血末
2/6冬瓜去皮洗干净,切片
3/6将焯水的骨头再次洗干净,与生姜、冬瓜一起放入煲汤锅
4/6加入适量清水覆盖食材
5/6煲汤两个小时,加入适量盐、鸡精调味
6/6出锅。
材料:
小排300克/冬瓜200克/黄芪30克/红枣6颗/枸杞5克/香菜1根/盐适量
做法:
冬瓜洗净去皮切块,香菜切段
小排洗净备用
取一个有深度的锅,加少许油,小排煎至微上色
放入黄芪、冬瓜、红枣,加入足量的水没过所有食材,大火烧开转小火,盖上锅盖,炖50分钟,至冬瓜黏软
加入枸杞,再煮10分钟,放盐调味,拌匀
出锅,撒上香菜即可
步骤1
焯排骨。
排骨泡冷水15-20分钟,泡掉表面血水。
锅中放水,姜5片,花椒20颗,料酒5勺。
烧开后煮3分钟,让花椒的香味散出来。
放入泡好的排骨,焯水去血沫。
步骤2
焯好的排骨待用。
步骤3
炖排骨。
高压锅中放入排骨,姜5片去皮,香叶2片,当归黄芪各2片,生抽5勺,加水没过排骨。
步骤4
设置高压锅。
选择炖肉模式,高压15分钟。
步骤5
15分钟后,放入切成块儿的冬瓜和葱段儿。
冬瓜很好熟,所以不要切太小块儿。
继续用炖肉模式高压10分钟。
步骤6
10分钟好,撒入切好的香菜和3勺香油,盖上盖子焖一会儿。
步骤7
超级简单,营养又美味的冬瓜排骨汤就做好啦!如果觉得不咸还可以加些盐哦~
猪肉排骨炖冬瓜的做法:
一、主料:
排骨500克、冬瓜200克、清水1.5升。
二、辅料:
姜适量、黄酒5克、盐3克、鸡粉5克。
做饭如下:
1、锅中倒入排骨,清水煮沸。
2、然后加入黄酒,黄酒可以去腥和去血沫。
3、放入姜和排骨,加入1.5升的水,中火煮30分钟。
4、放入冬瓜,小火煮10分钟。
5、放入盐、鸡粉,搅拌均匀,盛出时撒上葱花。
6、出锅装盘,猪肉排骨炖冬瓜即可制作完成。
猪肉排骨炖冬瓜的烹饪技巧:
清洗猪肉排骨的时候,莫用热水清洗,如果用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。
还有要注意冬瓜必须最后放,然后用小火慢炖,这样可以防止冬瓜过熟过烂。