脆皮年轻人在冬天如何养生续命 是时候对一年里堆积的疲惫做个大扫除了

脆皮年轻人在冬天如何养生续命，八段锦、瑜伽、养生豆浆、泡脚……为什么现在的年轻人喜欢谈「养生」？在这个不断变化的世界里，关心自己的身体，似乎成了我们最容易实践，也最容易摸到效果的小事儿。

养成一个新习惯，就像在原本停滞的生活里打开一扇「窗」，让新的空气流进来。

年末，是时候对一年里堆积的疲惫做个大扫除了。

希望冬天的养护，给我们重启生活的体力和心气——爱生活的明与暗，爱自己的身与心。