时间:2023-12-12 10:38:53来源:
一般的话也就330毫升左右,基本不会超过500毫升。
日常生活中喝水用的玻璃杯容量应该400-500毫升为好。
而且只要让我们不口渴的话就达到效果了。
一般成年人每天的饮水量不少于1200毫升。
但在高温或体力劳动条件下,应适当加大强度,锻炼后还要适当增加。
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