时间：2025-11-20 03:10:07来源：
在0℃到-5℃的气温中，穿衣需兼顾保暖与舒适。建议采用“多层穿衣法”，以应对温度变化和活动需求。
注意：户外活动时，可选择防水材质的衣物，避免湿冷影响体温。同时，保持手脚干燥也很重要。
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