榴莲皮的营养价值及功效与作用

时间:2025-11-29 08:20:13来源:

榴莲皮虽然常被丢弃,但其实具有一定的营养价值和健康功效。它富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质,有助于促进消化和增强免疫力。此外,榴莲皮还含有抗氧化成分,对身体有一定的保护作用。

项目 内容说明
营养成分 含有膳食纤维、维生素C、钾、镁等
功效与作用 促进消化、增强免疫力、抗氧化
使用建议 可煮水饮用或制作茶饮,不宜生吃

综上所述,榴莲皮虽不常被食用,但合理利用可为健康带来一定益处。

推荐资讯