固元糕怎样做

固元糕是一种传统养生小吃，主要由黑芝麻、核桃、红枣等食材制成，具有补气血、养脾胃的功效。以下是制作固元糕的简要步骤和所需材料。

制作步骤：

1. 将黑芝麻、核桃仁、红枣分别炒香后打碎。

2. 加入红糖、面粉和适量水搅拌均匀。

3. 倒入模具中压实，蒸熟后切块即可食用。

固元糕口感香甜，适合日常养生食用，建议适量食用，避免过量。