24式太极拳全部名称

时间:2025-12-17 10:20:04来源:

24式太极拳是太极拳基础套路,动作简洁、结构完整,适合初学者学习。以下是其全部名称的总结:

序号 动作名称
1 起势
2 左右野马分鬃
3 白鹤亮翅
4 斜飞式
5 重心移换
6 金鸡独立
7 三连手
8 搂膝拗步
9 上下左右白蛇出洞
10 手挥琵琶
11 倒卷肱
12 左右穿梭
13 云手
14 单鞭
15 高探马
16 双峰贯耳
17 玉女穿梭
18 童子拜佛
19 收势
20 提高重心
21 抱球收势
22 拍脚
23 踢脚
24 收势

以上为24式太极拳的完整动作名称,学习时应注意动作连贯、呼吸自然。

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