时间：2026-01-31 01:10:07来源：
制作花生牛奶简单又健康，适合家庭日常饮用。以下是关键步骤和材料总结：
建议选用新鲜花生，口感更香浓。可根据个人口味调整甜度，也可加入少量红枣增加风味。整个过程无需复杂工具，简单易操作，营养又美味。
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