丝瓜下奶汤的做法

时间：2026-05-08 20:12:38来源：

丝瓜下奶汤是一道适合产后妈妈的营养汤品，具有清热解毒、促进乳汁分泌的功效。以下是制作步骤和所需材料。

项目	内容
主料	丝瓜1根，猪骨200克
配料	姜片3片，枸杞少许
调料	盐适量
做法	1. 猪骨焯水去血沫； 2. 丝瓜去皮切块； 3. 所有材料加水炖煮1小时； 4. 最后加盐调味即可。

此汤清淡可口，适合哺乳期妈妈食用，有助于增强体质和促进乳汁分泌。