迷失自己是什么意思

“迷失自己”是指人在生活中失去自我方向，无法清晰认识自己的内心需求、价值观或人生目标。这种状态可能源于外界压力、情绪困扰或过度追求外在成就，导致个体逐渐脱离真实的自我。

迷失自己并非不可逆，关键在于主动回归内心，重新建立与自我的连接。