柠檬香茅的功效与作用有哪些

柠檬香茅是一种常见的芳香植物，广泛用于烹饪和传统疗法中。它具有独特的柠檬香气，不仅提升食物风味，还具备多种健康功效。

总结：

柠檬香茅有助于促进消化、缓解压力、改善睡眠，并具有抗菌作用。此外，它还能帮助驱蚊和提神醒脑。

综上，柠檬香茅不仅在饮食中用途广泛，其健康价值也备受认可。