初学者怎么挑选羽毛球（新手应该如何打好羽毛球）

初学者怎么挑选羽毛球？

对新手来说，选择什么样的球拍更合适呢？可以从以下几个方面考虑。

 1、重量

 羽毛球拍重量方面，男生建议3U（85-89克），女生建议4U（80-84克），不要轻易尝试超轻拍（5U、6U、F）和2U及更重的拍子。

 2、平衡点

 如果不喜欢杀球，希望挥拍自如，建议选防守拍，也就是平衡点285左右；如果喜欢进攻，可以选略高的平衡点，300也就差不多了；介于两者中间的是平衡拍，男女皆宜，攻守兼备。

 3、球杆

 击球的力量由球杆传递，因此选择柔软度适中的球杆至关重要，硬杆杀球更狠，软的防守更舒服，杆弹的高远球更轻松。

新手应该如何打好羽毛球？

我觉得新手应该先把基础动作学劳固，然后在场上和高手多拉高远球和网前球，把力量给练起来。

然后多看看专业比赛的视频，结合视频在平时打球中多多练习，多多琢磨。

然后跟自己水平差不多的队友来打，找找自己身上的不足，最后再加强练习，相信这样新手会提升的很快的。

羽毛球初学者打不到球？

初学者对球感不太熟悉，球速判断不准，手眼协调稍差，所以经常打不到球，多练后就好了

羽毛球初学者要学多久才能打好？

学习羽毛球基础分为三个阶段，光这里就得3~4个月。

第一阶段：

初级技术入门

握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。

第二阶段：

技术的熟练和初级战术意识融合与运用

前、中、后场各种技术熟练训练，实战教学中开始贯穿讲解这些技术在实战中是如何保证实现战术意识的。

第三阶段：

纯战术意识的变化与提高

技术基本到位，纯粹的战术意识教学。

每天的训练目的相当于武术中的练功，保证状态。

其实，羽毛球是个很有意思的的运动，开始是学技术，随着所学技术可以参与比赛的时候，同步开始学习战术意识，当您的技术达到炉火纯青的地步时，你会发现，只有技术是不够的，技术——是完成战术意识的保障，技术是不完全能够赢球的，而纯熟的技术在良好的战术意识的驱动下，效果是截然不同的呵呵！所以，学习羽毛球最好能够按照几个阶段逐步练习，不能急于求成。