时间：2026-06-12 14:18:51来源：
白果，又称银杏果，营养丰富，但食用不当可能中毒。合理烹饪是关键。
建议每天食用不超过10颗，儿童减半。生食或未煮熟易中毒，需充分加热。选择新鲜、无霉变的白果，确保安全健康。
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