立秋是几月几日

立秋是二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始。每年的立秋日期基本固定在公历8月7日或8日，具体日期每年略有不同。

立秋虽名为“秋”，但此时天气仍较炎热，真正凉爽的秋天通常要等到白露之后。古人通过观察天象和物候来判断节气，立秋时，蝉声渐弱，树叶开始变色，预示着季节的转换。

了解立秋的日期有助于安排农事、养生和生活节奏。在民间，也有“立秋贴秋膘”的习俗，人们会在这时进补，为秋冬做准备。