100米一般人可以跑多少秒

一般人在100米跑中，成绩因年龄、性别和体能不同而有所差异。普通成年人的平均成绩大约在13到15秒之间，而青少年或运动员可能更快。

以下是不同人群的参考范围：

需要注意的是，这些数据仅供参考，实际成绩受训练水平、身体状况和比赛状态影响较大。想要提高成绩，建议通过系统训练增强爆发力与耐力。