杭白菊的功效与作用

杭白菊是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它不仅味道清香，还被广泛用于茶饮和药膳中。

总结：

杭白菊具有清热解毒、明目养肝、降血压、抗氧化等作用，适合日常饮用，尤其适合长时间用眼或压力较大的人群。

杭白菊可单独泡茶，也可与其他药材搭配使用，如枸杞、菊花等，效果更佳。建议适量饮用，避免过量。