内疚是什么意思

“内疚”是指因自己做错事或对他人造成伤害而产生的自责心理。它是一种情绪反应，通常伴随着后悔和不安。

内疚是人类情感的一部分，有助于我们认识错误并改进自己。但若长期无法释怀，可能带来心理负担。适当调节情绪，有助于保持心理健康。