苏子籽的家庭吃法(苏子籽香吗)

时间:2023-11-03 12:46:45来源:

苏子籽的家庭吃法?

苏子籽可以泡水喝,也可以直接食用,还可以将其炒熟,再压碎,拌凉菜或者滴到汤里或者米粥中食用。

做面食比如花卷、馒头等时加一点进去,要么在烙糖饼的时候加进去,和芝麻的作用差不多,这样做着吃比直接吃口感要好很多。

此外,苏子籽还可以榨油吃。

苏子籽香吗?

香,苏子籽可以直接吃,也可以泡水喝。

苏子籽可以炒熟后破碎,凉拌菜和大米粥里面放少许,很香。

紫苏籽通常用于榨油以及调味料,不直接用于炒菜。

因为紫苏籽里面富含油脂,能够帮助润滑肠道,其中紫苏籽油所含的α-亚麻酸的含量更是高达60%,

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