时间:2023-12-14 05:19:34来源:
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洗干净牛肉
新鲜的牛肉清洗干净、把牛肉的水分沥干,切成2厘米的方块备用。
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牛肉放入锅中煮
将牛肉块下锅中火煸炒数下至表面为熟肉色,接着放入锅中将牛肉焖煮30分钟。
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锅中加食材爆香
锅中倒入食用油,加入白菜和胡萝卜粒炒至爆出香味,再取西红柿丁加入锅中,中火煸炒成糊状。
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炖好牛肉放入调味
在炖好的牛肉汤中加入圆白菜和炒好的西红柿丁,继续小火焖煮10分钟,盛入汤碗即可。
食材:
西红柿2个、土豆1个、胡萝卜1根、香菜2颗、欧芹粉3克、橄榄油适量、盐适量、胡椒粉2克、鸡精少许。
做法:
1、西红柿开水焯烫去皮,所有食材全部切块。
2、锅中加入橄榄油烧热,爆香蒜末和葱花。
3、倒入西红柿翻炒,加入番茄沙司继续翻炒。
4、这时可把砂锅中加入高汤或者清水煮开。
5、西红柿炒至出水加入土豆翻炒。
6、再加入圆白菜继续翻炒至食材变软关火。
7、把所有的食材倒入砂锅中,加入适量的欧芹粉。
8、大火煮开,加盖小火烧至20分钟。
9、加入盐,再加入胡椒粉,加少许鸡精,放入香菜碎,拌均匀关火。
食材:
牛腩适量、土豆适量、西红柿适量、莲花白适量、姜适量、盐适量、胡椒适量、糖适量、番茄酱适量。
做法:
1、牛腩,洗净,切块,放锅里煮5分钟,去杂质和血水,捞起,冲洗净。
2、放入炖锅,加一块姜,大火煮开,小火炖1.5小时。
3、另起炒锅,放油,稍微多一点。
4、加入切碎的西红柿,翻炒,放少量的糖,接着加入番茄酱。
5、当牛腩炖到40分钟的时候,就把酱料都倒进去。
6、牛腩炖到1.5小时的时候,就加土豆进去,再炖20分钟。
7、然后加入莲花白,继续炖20分钟,最后调味,加盐和胡椒调味就好。
所需材料:
-西红柿2个
-洋葱1个
-胡萝卜1根
-芹菜2根
-土豆1个
-火腿肠2根
-鸡蛋1个
-牛奶100毫升
-盐适量
-黑胡椒粉适量
-鸡精适量
-橄榄油适量
-清水适量
步骤:
1.西红柿洗净切小块,洋葱、胡萝卜、芹菜、土豆也切成小块,火腿肠切成小圆片备用。
2.热锅凉油,将洋葱、胡萝卜、芹菜炒香。
3.加入西红柿块继续翻炒,加入适量的清水。
4.将土豆块加入锅中,煮至土豆变软。
5.加入火腿肠圆片,继续煮5分钟。
6.取一个碗,打入一个鸡蛋,加入牛奶、盐、黑胡椒粉、鸡精拌匀,倒入锅中,翻炒均匀即可。
温馨提示:
1.可以根据自己的口味加入其他蔬菜,如豌豆、玉米等。
2.煮汤时要注意火候,以免煮糊或过生。
3.如果喜欢口感更加浓郁的罗宋汤,可以加入适量的椰浆。
材料:
1.熟火腿1块,土豆1个,胡萝卜1个,白菜1/4个,洋葱1个,番茄2个,盐适量,黑胡椒粉适量,鸡精适量,水适量。
做法:
1.将土豆、胡萝卜和火腿切成小块,洋葱切成丁,白菜洗净切成小段;
2.番茄焯水后去皮切成小块;
3.将锅烧热,加入适量油,放入洋葱煸炒至香味出来;
4.加入土豆和胡萝卜,煸炒至表面略微变色;
5.加入白菜和番茄,煸炒均匀;
6.倒入适量水,加入盐、黑胡椒粉和鸡精,煮至材料熟透即可。
注意:
罗宋汤的口感要稍微带甜,可以根据个人口味加入一些白糖。
同时,为了使汤清淡可口,做的时候尽量不要加入过多的调料。