打大前锋的技巧和方法？（打篮球怎样做好中锋或大前锋？）

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打大前锋的技巧和方法？

首先，请你不要学加索尔，太软了。你可以看一看加内特，邓肯。加索尔的技术要求太高的手感和对球的控制能力了。另外，他是策应型大前锋。我也是打大前锋的，推荐你首先练习左右勾手，然后，去练习中距离跳投，有远距离更好。我当年打球就是因为没三分被欺负的很闹心。

不知道你第一步速度如何，尝试近距离突破，多练习内线脚步。

不要怕对抗，因为你如果害怕对抗，你会很容易受伤的，例如某首轮第六顺位还要逼着球队要首发的玻璃人。

多去和你的对手进行身体对抗，用你的力量打压对方的信心，如果对方力量比你强，多利用脚步和假动作。

防守方面，多和对方进行身体对抗，手要扬起来，别往下打，犯规的。用你的身体和对方较量。

打篮球怎样做好中锋或大前锋？

大前锋要求有力量和身高，防守强悍的内线球员，抢下进攻和防守篮板，进攻方面有中距离投篮能力，有突破能力，内线接球进行背打和强攻篮下。

中锋要有强壮的身体，对身高和力量要求更高，中锋进入内线卡位要球，遇到夹击助攻外线球员得分，没有夹击，进行背打和强攻篮下进行投篮和勾手投篮。抢篮板是中锋的职责，保护好防守篮板，积极抢下进攻篮板，增加球队的二次进攻的机会，防守对手内线球员，补防对方外线球员突破得分。

一米六能打大前锋吗？

打不了。无论是野球场还是职业赛场都打不了。野球场上如果想打大前锋的话身高至少也要在185以上，如果只是160厘米的话建议只能打后卫。如果在职业赛场的话更不可能了，强如海耶斯也至少有190厘米的身高。但是海耶斯的身体比较强壮，下盘很稳。

大前锋位置几号？怎么打？

大前锋位置是4号位，他的主要责任是协助中锋防守，帮助中锋补防协防，抢篮板和盖帽，而且大前锋要有很好的中距离投篮能力，这样可以把对方的防守范围拉大，给中锋比较大的活动范围，同时给自己的后卫突破空间。只是现在的很多球队已经模糊了中锋和大前锋，甚至小前锋的位置，球场上各个位置的球员的分工也不是那么明确了，有的大前锋得分很强，防守很弱；有的防守强得分弱；最好的大前锋既要得分强又要防守强，就像邓肯，加内特等

篮球小前锋全场时如何跑位和锻炼基本功？

想打好小前锋，跑位，速度，投篮，传球，耐力都得不错。如果你手感不错，就尽量把对手往场边儿引，给内线队友创造机会。

跑位也可以做假动作，看防守人的眼睛找盲区，做一个虚晃后，迅速找空位。

速度主要还是看爆发力，实战的时候没有太多单打机会，就是看爆发力过人。

投篮没啥说的，就是要准。不要盲目单打，队友出了机会要及时传球。打全场耐力非常重要，还要有防守韧性。

一米七八可以打大前锋吗？

职业比赛不行，在高中比赛里，这个身高当然可以打大前锋了。

能对抗，有中投，还能策应，想不成为明星大前锋都难啊。我觉得对于一个优秀大前锋来说，运球能力次要的，得分能力也不是那么要紧，最要紧的就是防守能力和策应能力。在防守能力上，主要体现在篮板球和协防的能力上。