茶叶可以长期喝吗 茶叶能长期喝吗

时间:2024-06-29 08:24:07来源:

1、茶是中国一种有悠久历史的传统饮品,它对多数的人来讲有很好的保健作用,长期服用也没有害处。

2、但是对于脾胃虚弱,特别是脾胃虚寒的这类人群就不适合长期喝茶,因为茶叶多数含有兴奋性的物质,并且是属于偏寒凉的。如果是脾胃虚寒,平素就有畏寒肢冷、纳差、夜间睡眠差等这类的患者,则不适合长期的喝茶,可能对脾胃,还有人的睡眠产生一定的影响。如果此类患者要喝茶的话最好选用发酵茶,比如红茶、普洱茶等这类的茶叶,因为这类茶叶性质比较温和,对脾胃有一定的滋养作用,脾胃虚寒的患者不适合喝绿茶。

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