茉莉花一次泡几朵 茉莉花一次泡几朵好呢

1、茉莉茶一次泡几朵是根据个人口味而定,我个人认为放5至6朵就可以了。

2、每天可以喝茉莉茶,但是并不意味着能够过量的喝,一般建议,茉莉茶一天不要超过15克,大约可以冲3次。要注意适量喝茉莉花茶能够养生,但是如果是一次饮用过量的话,很容易引起身体缺钙、缺铁等。