马齿苋头和什么煲汤比较好 马齿苋头和哪些食材煲汤比较好

1、马齿笕能够配搭猪骨头跟猪排骨等骨类食物一起熬汤，还可以和银鱼一起煲汤。那样能够补充人体需要的钙元素及其维他命。

2、马齿笕汤做法：马齿笕清洗，银鱼清洗。将清洗的马齿笕放入开水中稍焯后，捞起来装进碗中。将银鱼炒过，添加上汤、调味品淋在马齿笕上就可以。