杨梅一天最多吃几颗

时间：2025-10-07 01:10:09来源：

一般情况下，人们每天可以安全地吃3-4颗杨梅。然而，这也取决于个人的健康状况和消化能力。杨梅含有一定的酸性成分，如果吃得过多可能会对胃和消化系统产生不良影响。因此，适量食用是最为安全和健康的做法。