芒果山药能不能一起吃

时间：2025-10-08 14:20:06来源：

芒果和山药可以一起吃。芒果富含维生素C、维生素A和纤维，有助于增强免疫力和消化功能。山药含有丰富的膳食纤维和微量元素，具有补气养血、健脾益肺的功效。两者的食用不会产生不良反应，可以一起搭配食用，增进营养吸收和健康。