时间：2025-11-26 12:00:15来源：
身高160cm的女生，标准体重范围通常在45kg至55kg之间，具体因体型、肌肉量和骨骼结构而异。以下为参考数据：
建议结合身体质量指数（BMI）评估，正常范围为18.5-23.9。保持均衡饮食与适量运动，有助于维持健康体重。
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